Готовые ????????

Реферат  Искусство быть здоровым

Содержание:

План:
стр.
3
Введение

1. Гиподинамия и ее последствия....................................... 3
2. Физкультура в борьбе за здоровье...................................4
3. Великие люди о значении физического движения..........5
4. Правильный отдых - активный отдых.............................6
5. Климатотерапия и ее основные факторы........................7
6. «Выручатель нервной системы».......................................8
7. Гигиена сна........................................................................9
8. О рациональном питании...............................................10

Заключение .........................................................................11

Список использованной литературы.................................12

Введение
Если человек жив - он должен быть здоров. Во-первых, - это основное условие высокого качества жизни. Во-вторых, - это обязанность человека перед собой, близкими и обществом.
Чем бы ни занимался человек, чем бы ни был он ценен и ин-тересен, - все это будет достигнуто им легче, с наименьшими затра-тами и наибольшим эффектом, если он будет здоров.
Наука (или искусство) быть здоровым привлекало внимание людей с глубокой древности. Этот вопрос занимал как представителей Древнего Востока, так и Западной цивилизации. При чем их достижения на этом поприще достойны восхищения.
В результате были сделаны основополагающие выводы о влиянии на здоровье человека природных факторов, индивидуальных особенностей, образа жизни и питания. Желая сохранить и приумножить свое здоровье, каждый человек может воспользоваться простым, но действенным руководством по орга-низации здорового образа жизни.

Полоностью самостоятельная работа