реферат система спортивной подготовки

Предмет:	Спорт и туризм.
Цена:	80 руб.
	Работа доступна сразу после оплаты.

Содержание:

Введение 2
1. Понятие системы спортивной подготовки как общенаучной проблемы 4
2. Основные элементы структуры системы спортивной подготовки 6
3. Основные формы спортивной подготовки 12
4. Основные методы спортивной подготовки 14
5. Рекреативно-реабилитационные мероприятия в системе спортивной подготовки 17
Заключение 20
Литература 21

Введение

Актуальность. При всей важности для роста спортивных результатов организационных и материально-технических основ современной спортивной подготовки прогресс спорта прежде всего определяется совершенствованием системы спортивной тренировки, современные тенденции которого отражаются в следующих основных направлениях:
1. Резкий прирост объёмов тренировочной работы, что входит в противоречие с другими компонентами тренировочной нагрузки, отрицательно сказывается на эффективности прироста специальной физической и технической подготовки спортсменов.
2. Резкое увеличение объёма специальной подготовки в общем объёме тренировочной работы. Общая подготовка в тренировочном процессе спортсменов высокого класса используется преимущественно как средство активного отдыха.
3. Постоянное увеличение соревновательной практики как эффективного средства мобилизации функциональных ресурсов организма спортсменов, стимуляции адаптационных процессов и повышения на этой основе эффективности процесса подготовки.
4. Ориентация всей системы спортивной подготовки на достижение оптимальной структуры соревновательной и тренировочной деятельности, включая организацию рационального отдыха, сбалансированного питания, использования различных тренажёров и технических средств, подготовку в условиях среднегорья. При этом необходимо учитывать, что в структуре многолетней спортивной деятельности на уровне высшего спортивного мастерства значимыми часто оказываются компоненты, которые на ранних этапах в силу возрастных особенностей спортсменов не влияют существенно на уровень результата .
Цель нашей работы – проанализировать систему спортивной подготовки.
Задачи работы:
1. Обосновать понятие системы спортивной подготовки как общенаучной проблемы;
2. Выделить основные элементы структуры системы спортивной подготовки;
3. Выявить основные формы спортивной подготовки;
4. Выявить основные методы спортивной подготовки;
5. Выявить рекреативно-реабилитационные мероприятия в системе спортивной подготовки.

реферат система спортивной подготовки

  Работа будет доступна сразу после оплаты!