Курсовая Пути и методы преодоления стрессов

Предмет:	Психология.
Цена:	100 руб.
	Работа доступна сразу после оплаты.

Содержание:

Введение………………………………………………………………………3
Глава 1. Копинг-поведение как средство снижения воздействия
стрессогенного фактора ………………………………………………………4
1.1. Понятие копинг…………………………………………………………..4
1.2. Классификация копинга…………………………………………………5
Глава 2. Стратегии и механизмы преодоления стресса…………….……..14
2.1. Типы стратегий преодоления стресса…………………………………14
2.2. Механизмы защиты от стресса………………………………………….21
Заключение…………………………………………………………………..35
Литература……………………………………………………………………37
Приложения………………………………………………………………….39

ВВЕДЕНИЕ

Одной из наиболее важных психологических проблем современности яв-ляется изучение адаптации личности к условиям окружающей среды. Новая со-циально-экономическая и политическая ситуация постоянно приводит резкой смене привычных стереотипов. Современное общество немыслимо без стрессо-вых воздействий и необходимости адекватного реагирования на изменяющуюся обстановку. Очевидно, что длительно существующий стресс оказывает отрица-тельное влияние на психологическое состояние человека. Сегодня уже нельзя быть социально благополучным без максимального напряжения имеющихся ре-сурсов жизнеспособности в проблемных ситуациях, умения эффективного пре-одоления стресса и социальных трудностей.
Во 2-й половине 20 века в зарубежной психологии появились работы, по-свящённые изучению феномена копинг-поведения. Понятие «копинг» в переводе с английского «cope» означает преодолевать. Определение «coping» подразуме-вает индивидуальный способ совладания субъекта с затруднительной ситуацией в соответствии с её значимостью в жизни индивида и его личностно-средовыми ресурсами, которые во многом определяют поведение человека. Копинг-поведение – это стратегии действий, предпринимаемые человеком в ситуациях психологической угрозы физическому, личностному и социальному благополу-чию, осуществляемые в когнитивной, эмоциональной и поведенческой сферах функционирования личности и ведущие к успешной или менее успешной адап-тации. Говоря проще, главная задача «копинга» – обеспечение, поддержание фи-зического и психического здоровья человека и удовлетворённости социальными отношениями. За копинг-поведение, таким образом, принимается поведение, на-правленное на устранение или уменьшение силы воздействия стрессогенного фактора на личность.
Необходимость разработки и реализации профилактических программ, на-правленных на усвоение адаптивных способов совладания со стрессом, уже дав-но стала очевидной. Актуальная задача – обучение здоровому жизненному сти-лю по преодолению последствий стресса.

Курсовая Пути и методы преодоления стрессов

  Работа будет доступна сразу после оплаты!