Реферат Средства восстановления, стимуляция работоспособности и адаптационных процессов в игровых видах спорта

Предмет:	Разное.
Цена:	80 руб.
	Работа доступна сразу после оплаты.

Содержание:

Введение
1. Понятие утомления и восстановления работоспособности в процессе спортивной тренировки
2. Классификация средств восстановления работоспособности спортсменов
3. Основные принципы использования средств восстановления и стимуляции работоспособности в игровых видах спорта
Заключение
Список литературы

Введение
Проблема восстановления нормального функционирования организма и его работоспособности после проделанной работы (борьба с утомлением и быстрейшая ликвидация его последствий) имеет большое значение в спорте. Дело в том, что по мере роста уровня подготовленности спортсмену нужна все большая сила раздражителя (большие физические нагрузки) для обеспечения непрерывного функционального совершенствования организма и достижения нового, более высокого уровня его деятельности.
Чем быстрее восстановление, тем больше у организма возможностей к выполнению последующей работы, а, следовательно, тем выше его функциональные возможности и работоспособность. Отсюда ясно, что восстановление - неотъемлемая часть тренировочного процесса, не менее важная, чем непосредственные тренирующие воздействия на спортсмена.
Управление процессами восстановления важно не только для квалифицированных спортсменов, тренирующихся с большими нагрузками, но и для всех других контингентов, занимающихся физической культурой и массовым спортом, поскольку способствует наиболее благоприятному восприятию нагрузок организмом, а тем самым и оздоровительному эффекту занятий.
Цель исследования – рассмотреть средства восстановления и стимуляции работоспособности и адаптационных процессов в игровых видах спорта.

Реферат Средства восстановления, стимуляция работоспособности и адаптационных процессов в игровых видах спорта

  Работа будет доступна сразу после оплаты!